Недавно накрылись медным тазом мои занятия йогой. Группа не набралась, и теперь сижу дома, что просто невыносимо!! Работа сидячая, а тело требует движения и хоть какой нибудь активности кроме моргания и клацанья пальцами по клавиатуре и мышке.
И вот думаю, может заняться чем нибудь другим или найти другую йога-школу? Что вообще полезно, чтобы и мышцы разминало, и чтобы нервы успокаивало?
Кто чем вообще занимается? Боевые искусства, танцы, просто тренажерный зал, теннис, футбол, плаванье... Да что угодно! Можно бесконечно перечислять. Спортсмены, отзовитесь!!!
Теги: йога