Привет, народ, нужен совет! У меня предстоит важный проект на работе, от которого будет зависеть моя стажировка в Женеве, и мне надо сохранять полное спокойствие, но и не впадать «в ступор», чтоб все сделать идеально. А я человек очень впечатлительный, вечно нервничаю по пустякам. Стрессоустойчивость у меня так себе, надо признаться. Как поддержать свою нервную систему, как ее укрепить? Может, заранее начать что-то принимать, чтоб нервы были как стальные канаты?
Как справляетесь со стрессом?
Сообщений 1 страница 10 из 18
Поделиться22019-08-01 15:50:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-06-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
34 минуты - Последний визит:
2020-03-30 22:20:41
Yoko написал(а):
Привет, народ, нужен совет! У меня предстоит важный проект на работе, от которого будет зависеть моя стажировка в Женеве, и мне надо сохранять полное спокойствие, но и не впадать «в ступор», чтоб все сделать идеально. А я человек очень впечатлительный, вечно нервничаю по пустякам. Стрессоустойчивость у меня так себе, надо признаться. Как поддержать свою нервную систему, как ее укрепить? Может, заранее начать что-то принимать, чтоб нервы были как стальные канаты?
Не знаю, как насчет заранее, я бы, наверное, не стала. А вот как почувствуете, что начинаете нервничать, то можно и помочь своей нервной системе. Я Стрессовитом спаслась, когда на работе аврал был. Это натуральное средство, там в составе комплекс трав (не помню точно какие травы входят, загуглите), плюс еще магний и витамин В6 – они для восстановления нервов идут. Не знаю точно, как это все вместе работает, но реально средство эффективное. Что хорошо, что эффект и после курса приема сохраняется, т.е. его не надо пить постоянно, после окончания курса вы будете кремень))) Ну а если не будете, то через месяцок курс можно повторить для усиления эффекта и закрепления результата. Кстати, насчет «ступора» - сонливости не было никакой, все бодрячком)
Поделиться32019-10-28 21:33:50
Pokatush написал(а):
Не знаю, как насчет заранее, я бы, наверное, не стала. А вот как почувствуете, что начинаете нервничать, то можно и помочь своей нервной системе. Я Стрессовитом спаслась, когда на работе аврал был. Это натуральное средство, там в составе комплекс трав (не помню точно какие травы входят, загуглите), плюс еще магний и витамин В6 – они для восстановления нервов идут. Не знаю точно, как это все вместе работает, но реально средство эффективное. Что хорошо, что эффект и после курса приема сохраняется, т.е. его не надо пить постоянно, после окончания курса вы будете кремень))) Ну а если не будете, то через месяцок курс можно повторить для усиления эффекта и закрепления результата. Кстати, насчет «ступора» - сонливости не было никакой, все бодрячком)
О, это да, у меня тоже столько стрессов в последнее время. Уже не раз просто срывалась, кричала на мужа, плакала, хотя и повода серьезного не было. Накатывает просто так, что и не знаю, как научиться себя контролировать. Тоже задумалась, что надо что-то купить для успокоения нервной системы. Стрессовит неплохо звучит, да и если он на травах, значит безвредный для организма. А на него нужен рецепт? И как быстро он действует?
Поделиться42019-10-31 09:02:04
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 минуты - Последний визит:
2020-03-23 18:07:51
allusya988 написал(а):
О, это да, у меня тоже столько стрессов в последнее время. Уже не раз просто срывалась, кричала на мужа, плакала, хотя и повода серьезного не было. Накатывает просто так, что и не знаю, как научиться себя контролировать. Тоже задумалась, что надо что-то купить для успокоения нервной системы. Стрессовит неплохо звучит, да и если он на травах, значит безвредный для организма. А на него нужен рецепт? И как быстро он действует?
На растительной основе средства не оказывают моментального влияния, они имеют накопительный эффект. Стрессовит не исключение. Это безрецептурное средство. Побочек действительно не вызывает, принимала месяц.
Поделиться52019-11-14 10:29:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
2022-11-18 19:28:13
Стараюсь без лекарств обходиться.
Поделиться62021-03-05 20:48:23
Привет, в борьбе со стрессом вам поможет умение расслабляться, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и прием витаминов. Хорошо при стрессе помогаю витамины группы В, я сейчас вот пью метилкобаламин b12 http://nowfoods-shop.ru/prod/vitamin-b- … h-tabletok Он стабилизирует работу нервной системы, улучшает память, регулирует давление, повышает иммунитет. Прием этих витаминов поможет вам противостоять стрессу и почувствовать себя здоровым и энергичным.
Поделиться72021-03-19 12:06:19
Могу посоветовать вам больше отдыхать, я принимала хорошее средство от бессонницы https://2bok.com.ua/ru/uluchshenie-sna/ Это помогало полноценно высыпаться и тогда и психическое состояние нормализовалось. Вообще здоровый сон это залог здоровья всего организма. От недосыпа много проблем вылазит.
Поделиться82021-05-04 15:17:56
Займитесь йогой. Прогулки на свежем воздухе. Прогуляйте с друзьями, они раз развеселят и вы забудете о стрессе. Еще можно купить витамин В12 https://bio-love.ru/tovary-dlja-zdorovj … tamin-v12/
Отредактировано Viktoria1997 (2022-06-24 13:08:27)
Поделиться92021-07-29 15:11:20
Кому-то гляжу везет, стресс получается шоппингом убить. У меня не получилось, уж больно глубокие переживания по были там по одному личному делу. Вот к Манойло Оксане https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ обращалась. Если бы не ее диагностика и нее программ, то все же боюсь представить шо было бы со мной.
Поделиться102021-09-20 11:06:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 136
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 53 минуты - Последний визит:
2023-10-23 18:29:10
У меня со стрессом справляться никак не получается. Сейчас ситуация уже до депрессии дошла. Ребята, посоветуйте, плиз, хорошего психотерапевта. Меня онлайн-консультации интересуют. Понимаю, что услуга не из дешёвых. Для меня важна эффективность.
