Конечно, не зная нюансов, не могу настоятельно советовать, но бывает, что можно и без лекарств обойтись. Только конечно, если не доводить себя до состояния, когда только тяжелая артиллерия поможет. Многие страдают от усталости, раздражительности, нервозности и начинают пить успокоительные или что-то подобное. А причина может быть простая - низкий гемоглобин, который несложно повысить самому. Конечно, если предварительно сдать анализы и точно убедиться, что причина именно в этом. Почитайте как повысить гемоглобин https://www.kleo.ru/items/zdorovie/kak- … biin.shtml , советы простые и при этом работают.