Для многих гвоздестояние это способ открыть в себе что-то новое, но мне лично очень страшно. А успокоиться и привести свои нервы в порядок мне и медитация во время занятий йогой помогает. В последнее время хожу сюда https://smart-yoga.me/ и очень довольна тем, как проходят занятия. Группы собираются небольшие, поэтому инструктор успевает поработать с каждым, поправить тебя и поставить в правильную позу, чтобы потом ничего не болело. В общем, тем кому страшно стоять на гвоздях рекомендую сначала попробовать йогу.