Согласна с тем, что мотивация часто падает, особенно дома. Я тоже долго боролась с весом и знаю, как это тяжело. Перепробовала кучу разных методов, но по-настоящему начала меняться, когда завела себе партнера для тренировок, вместе легче достигать целей. Нашла именно в фитнес центре. Если хотите заниматься в зале, могу порекомендовать фитнес на Нагатинской. Там есть классные тренеры, которые могут помочь тебе с персональными рекомендациями по питанию и тренировкам. Очень удобно, если ты живете в этом районе, и можно посещать тренировки даже по несколько раз в неделю. Вот сайт на фитнес клуб https://www.ddxfitness.ru/clubs/ddx-kol … ya-orbita/