Давно хочу похудеть, даже сидела на диетах пару раз, правда срывалась. Результат был, но после того как прекращала диету снова набирала прежний вес. Посоветуйте, что мне делать? Какие вы используете методы для похудения.
Как похудеть?
Сообщений 1 страница 10 из 20
Поделиться12019-01-22 09:53:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 53 минуты - Последний визит:
2019-05-28 10:41:42
Поделиться22019-01-22 09:56:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
13 часов 34 минуты - Последний визит:
2023-03-12 18:16:25
Ну что я вам могу сказать, нет у вас силы воли, раз вы начатое до конца так и не довели. Если решите скинуть лишний вес, вы постоянно должны правильно питаться. Не нужно сидеть на жесткой диете. Просто не кушайте сладкое, мучное, и занимайтесь спортом.
Поделиться32019-01-22 10:00:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 53 минуты - Последний визит:
2019-05-28 10:41:42
Kita написал(а):
Ну что я вам могу сказать, нет у вас силы воли, раз вы начатое до конца так и не довели. Если решите скинуть лишний вес, вы постоянно должны правильно питаться. Не нужно сидеть на жесткой диете. Просто не кушайте сладкое, мучное, и занимайтесь спортом.
Я стараюсь себя ограничивать, и не есть сладкое, но вес все равно стоит на месте. А спорт какой попробовать? Я обруч кручу на талии, но он мало помогает.
Поделиться42019-01-22 10:03:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-01-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
13 часов 34 минуты - Последний визит:
2023-03-12 18:16:25
Лучше всего вам записаться на фитнес, очень важно кардио нагрузка. А от того что вы крутите обруч толку вообще никакого нет, поверьте. Еще можете заняться бегом, для начала быстрой ходьбой.
Поделиться52019-01-22 10:13:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 54 минуты - Последний визит:
2019-05-28 10:38:59
Вам обязательно нужно начать заниматься спортом, бег, езда на велосипеде, приседания. Кстати, вы могли бы купить велотренажер и заниматься дома, если не хотите ездить в спортзал. Например, в Екатеринбург велотренажеры продаются здесь: https://sport-dostavka.ru/v/. У магазина есть доставка по всей России, если что. А вот по поводу питания вам лучше пообщаться с диетологом.
Поделиться62019-02-07 21:32:59
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 24 минуты - Последний визит:
2024-12-02 02:35:12
Я сейчас начала делать дома упражнения, а как потеплеет, начну делать пробежки. Мне ничего так не помогает сбросить лишние килограммы, как бег, проверенно. Как раз к лету сброшу все лишнее. Еще бы целлюлит побороть
Поделиться72019-02-07 21:42:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 7 минут - Последний визит:
2023-08-07 01:48:11
Та же проблема, и спортом занимаюсь, и стараюсь питаться правильно, но целлюлит все равно есть. Слышала, что LPG массаж дает неплохой результат, и объемы уходят, и целлюлит, но нужно курс пройти из 10-12 процедур. Я уже даже узнавала сколько стоит эта процедура в СПб. В этой клинике косметологии одна процедура стоит от 1690 рублей http://la-perfecta.ru/. Может где-то дешевле есть? Или не выдумывать и просто записаться на антицеллюлитный массаж?
Поделиться82019-02-08 04:14:22
Бла бла бла, да сколько вас тут этих спамеров понабежало
Поделиться92019-06-13 21:57:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 54 минуты - Последний визит:
2020-07-29 22:41:31
Знаете, сама долго не могла похудеть, перепробовала все доступные способы. Реальное, что мне помогло - это гипноз, всего несколько сеансов гипноза у Данилова и я стала контролировать свое питание, вес стал уходить. Попробуйте вы, посмотрите вот тут подробнее http://www.hypnosic.ru/ .
Поделиться102019-07-17 22:45:13
Мое мнение - только правильное питание и спорт, других вариантов похудеть безопасно и надолго просто нет.
